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  • Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

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    Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis und den Unterricht nutzbar zu machen.

  • Rücken & Körperhaltung

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  • Wave & Breath CD

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    Ronald Steiner Praktischer Aufsteller für Deine persönliche Ashtanga Yoga Praxis. Die in diesem Kurzleitfaden

  • Rücken & Körperhaltung

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  • Knie & Beinachse

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  • Rücken & Körperhaltung

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  • Faszien

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  • Atem, Pranayama & Psyche

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  • Fuß & Knöchel

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  • Faszien

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