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des Yoga Prinzip von Alignment und Adjustment Die erste Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Count,

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Reiseführer auf eine schöne Sonnenuntergangstour um erste Eindrücke zu sammeln. Tag 3 bis 4: Angkor entdecken

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Aspekte: Vinyāsa Count, Drishti, Bandha, Ujjayi Erste Serie des Ashtanga Yoga mit den verschiedenen U

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19:45 Ausblick und Abschluss AYI^® Event - Unser erstes Community Event für Dich! Spannende Neuigkeiten

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Doch diese scheinbare äußere Eintönigkeit bringt erst den besonderen Reiz des Ashtanga Yoga. Denn durch

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Schulterblättern gibt dem Oberarm unter dem Schulterdach erst den Raum sich auf gesunde Weise zu heben. Lasse