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    tradition there is a strong emphasis on the physical asana practice, but in reality it is only the superficial

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    yourself, you will fully appreciate how aptly this asana was named. Shifting focus from the external form

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    die grundlegende Ausführung oder die Wirkung der Asana haben. Bei der auf dem großen Bild gezeigten Variante

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    sicher zu üben und führt empfehlenswerterweise alle Asanas mit (mindestens) leicht gebeugten Knien aus. Was [...] sicher zu üben und führt empfehlenswerterweise alle Asanas mit (mindestens) leicht gebeugten Knien aus. Was [...] ich versucht, präzise anzusagen, wie sie in die Asanas kommen, beide wollten, dass ich es immer wieder

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    the classic basic variations of the individual asanas within the framework of a led class. The second

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    Ashtanga Yoga wie eine individuell abgestimmte Asana Praxis, Pranayama, Meditation und Chanten. Der

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