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es geht vor allem darum wie wir auf eine gesunde Weise üben. Es nehmen sogar Nicht-Ashtangis immer begeistert [...] es geht vor allem darum wie wir auf eine gesunde Weise üben. Es nehmen sogar Nicht-Ashtangis immer begeistert
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Der Workshop beginnt mit einer philosophischen Einführung in das Thema Ashtanga, um den spirituellen Rahmen für die Praxis zu verdeutlichen. Durch einen Warm Up Circle bereiten wir uns auf die darauff