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beginnen unseren Tag mit einer Vinyasa Yoga Stunde. Diese lässt dich munter werden und enthält vor allem sanfte [...] Fortgeschrittener bist, genießt Du die Wirkungen dieses jahrtausende alte Übungssystems in der Myore Klasse
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atha-yoga-anusasanam Diese erste Aufforderung im Yoga-Sutra von Patanjali stellt eine Herausforderung [...] verschiedenen Körperhaltungen in Balance hältst. Diese Kunst des Alignments ist einer der Schwerpunkte
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Yogapraxis anzuregen, kann sehr viel Spass machen! Diese Fähigkeit zu entwickeln, ist ähnlich wie die Yogapraxis [...] genau wie die Asanas, eine regelmäßige Praxis und diese verbessert nicht nur die Qualität Deiner Yogastunden
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Körper weich wird und Dich leicht wie Für wen ist diese therapeutische Sequenz geeignet? Du hattest einen [...] reduziere Stress und komm in die Entspannung. Du kannst diese Sequenz als eine in sich geschlossene Praxis betrachten
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dass wir uns einen Moment der Auszeit wünschen. Diese Meditation gibt Dir eine Strategie an die Hand, [...] Wenn Du möchtest, kannst Du zur Vorbereitung auf diese Meditation eine belastende Erfahrung oder Erinnerung
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notwendig. Keine Stunde: In diesem Yogakurs findet diese Woche keine Stunde statt. Einzelne Yogastunde: » [...] Dich bis 24 Stunden vor einer Stunde ab und hole diese innerhalb von 2 Wochen nach » Werde AYInstitute
