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notwendig. Keine Stunde: In diesem Yogakurs findet diese Woche keine Stunde statt. Einzelne Yogastunde: » [...] Dich bis 24 Stunden vor einer Stunde ab und hole diese innerhalb von 2 Wochen nach » Werde AYInstitute
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ohne großen Zeitaufwand runterkommen? Dann ist diese kurze Yogapraxis ideal. Schalte ab, spüre Deinen [...] Balance und lass den Alltag los. Kleiner Tipp: Diese kurze Sequenz ist auch als sanfter Start in den
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Bewegungsmuster und sind der zweite Schwerpunkt dieses Workshops. Sie sprechen Bereiche unseres Körpers [...] haben. Dabei drehen wir das "innen" nach "außen". Diese oft als "Herzöffner" bezeichneten Haltungen wirken
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haben. Dabei drehen wir das "Innen" nach "außen". Diese oft als "Herzöffner" bezeichneten Haltungen wirken [...] Workshop. Wir beugen uns nach hinten und erleben, was diese Haltungen in unseren Gefühlen und unserem Erleben