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was im Körper zu Verspannungen führt. Im Yoga erleben wir, wie die zugrundeliegenden Emotionen und Gedanken
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erschließen wir uns die 2. Serie des Ashtanga Yoga und erleben dadurch die Einheit von Atmung und Bewegung. Die
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diese besondere Zeit achtsam und liebevoll zu erleben. Wir werden die Stunde mit einer Begrüßungsrunde