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Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und V

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Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Finishing

Boden. Löse Deine Hände vom Boden und falte sie an Deinem Hinterkopf. Rolle mit Deinen Füßen auf die Fußrücken

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4. Serie unterrichtet. Er unterstützt Dich auf Deinem Yogaweg und hilft Dir Dich im Yoga Dschungel zurecht

AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Fundamentals

Triko.naasana~~). Breite Deine Arme, parallel zu Deinem Becken aus (parallel zum kurzen Ende Deiner Yogamatte)

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Ronald möchte mit Dir einen besonderen Bezug zu Deinem Alltag als Yogi*ni betonen. Wichtig: Durch das

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