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mit Ronald und Bernd die Grundhaltungen des Ashtanga Yoga ganz traditionell, aber mit dem Stuhl als H [...] Büroalltag sind die Ashtanga Grundhaltungen mit dem Stuhl eine wunderbare Möglichkeit, Yoga zu üben - ohne [...] an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schüler). ashtanga class (de) Sonnengrüße mit dem Stuhl 11.6.2021
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ruhigen geführten Stunde oder einer meditativen Ashtanga Yoga Mysore Style Praxis. Meditationen, meditatives [...] Rezitieren aus dem Yoga Sutra helfen Dir dabei, von Tag zu Tag tiefer in den Yoga und die Stille einzutauchen [...] Vorerfahrungen erforderlich und insbesondere Ashtanga Yoga Vorkenntnisse sind dafür keine Voraussetzung