Ulm
Einsteiger*innen findest Du die passende Unterstützung. In der AYI® Methode passen wir die Übungen an Dich und [...] Yogamatte mitbringen. Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen , die im Stadtkreis Ulm gelten. Bitte [...] balanciert. Du lernst therapeutische Sequenzen sowie die AYI Basic Form der ersten Serie des Ashtanga Yoga
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Körpermitte und der Rückenmuskulatur wird die Wirbelsäule entlastet, die Körperwahrnehmung verbessert und der [...] Körpermitte und der Rückenmuskulatur wird die Wirbelsäule entlastet, die Körperwahrnehmung verbessert und der [...] bis 1,5 Stunden. Marion Böck at 29.09.2017 Durch die im MTC gezeigten Übungen zur Aufrichtung der Wirbelsäule
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
Ashtanga Yoga tiefer in die Praxis eintauchen. Der Schritt von der ersten in die zweite Serie ist auch [...] Weise zu praktizieren. Dies gilt insbesondere für intensive Rückbeugen, an die Du Dich bislang vielleicht [...] schließlich - neben körperlicher Herausforderung - die große Weite erleben. Rückbeugen spielen eine zentrale
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
zwei Monaten die Möglichkeit im AYI ® Learning die erlernten Techniken zu vertiefen und für die persönliche [...] Teilnahme erhältst Du ein Zertifikat . Dies bestätigt Dir die Inhalte wirklich praktisch anwenden zu [...] Tradition, und interessiert Übende. Du tauchst ein in die anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
gestreckten Armen. Die Beine sind kompakt gebeugt. Knie stützen in der Achselhöhle ab. Die Zehen berühren [...] Knie fest in die Achselhöhle und hebe Deine Füße ab und pointe sie. Dabei berühren sich die großen Zehen [...] Deinen Schulterblättern ausgehend Deine Arme in die Länge. Stelle Dir vor, Du schiebst Deine Hände nach
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
ergänzen. Erlebe die Faszination der bewegten Meditation und lasse Dich von Deinem Atem durch die einzelnen [...] auf spielerische doch zugleich herausfordernde Art die Möglichkeiten unseres Bewegungsspektrums aus. Das [...] buchstäblich selbst. Dabei ist es gar nicht entscheidend die unbekannten Bewegungsmuster gleich zu beherrschen
Ulm
in den für die Schlusssequenz vorgesehenen Bereich. Plane Dir immer genügend Zeit für die Entspannung [...] Safranberg statt. Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen , die im Stadtkreis Ulm gelten. Bitte [...] oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Die Unterrichtsform "Mysore Style" ist benannt nach der
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
g. Die Oberschenkel überkreuzen sich. Die Füße befinden sich unter dem Gesäß der Gegenseite. Die Hände [...] Haltungen, die in alten Texten des Haṭha Yoga beschrieben sind. In diesen Quelltexten ist die Beinstellung [...] Falte Deine Hände unter Deinem rechten Knie. Strecke die Arme und senke Dein Kinn. Verweile hier bis zur fünften
Devanāgarī Vier Semivokale Die Semivokale werden an den gleichen Orten gebildet wie die Verschlusslaute: Palatal [...] zeichen. Vergegenwärtige Dir dabei die jeweilige Aussprache. Die Buchstaben werden so zu meditativen [...] hier jedoch kein vollständiger Verschluss, sondern die Luft entweicht mit Stimme über eine Engstelle an
My AYI
beachten. WEIL Die Faszienzüge den gesamten Arm zu einer funktionellen Einheit verbinden. A) Nur die erste Aussage [...] beachten. WEIL Die Faszienzüge den gesamten Arm zu einer funktionellen Einheit verbinden. A) Nur die erste Aussage [...] Gabriele Pöndl 3 weeks ago Lieber Ron, danke für die super Videos und wirklich ausführlichen Texte zu
