Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
Boden vor Deinen Schienbeinen berührt. Die Hände halten weiterhin die großen Zehen gefasst. Verweile hier [...] damit die tiefen Hüftrotatoren. Zum anderen entsteht ein Längszug auf das Schultergelenk. Die Gelenkkapsel [...] Das “Yogasiegel” ist eine Vorbeuge im Lotussitz. Die Hände fassen mit hinter dem Rücken überkreuzten Armen
My AYI ▸ My E-Learning
des Modular Therapy Course (MTC) bestätigt Dir, die Inhalte von Alignment, Anatomie und Yogatherapie [...] . Im Verlauf der AYI® Yogalehrerausbildung sind die Vertiefungsaufgaben notwendige Schritte um Deine [...] Bitte vervollständige Dein Verständnis indem Du die vom Lehrer für Dich gegebenen Hilfestellungen umsetzt
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Yogaübende, denen die Asanapraxis bereits gut vertraut ist, und vor allem an Yogalehrende, die gesundheitsrelevante [...] erarbeitet. Mit praktischen Übungen wird die Bedeutung für die Yogapraxis und den Unterricht erfahrbar [...] des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe
My AYI
anbei die MEAR Analyse für Surya A und B. Bis nachher - Eure Svenja Liebe YogInis, anbei die MEAR Analyse [...] 3 weeks ago Servus liebe Yogis, anbei findet ihr die Mitschrift unserer letzten Unterrichtseinheit. Namasté [...] Namasté, Kathrin Servus liebe Yogis, anbei findet ihr die Mitschrift unserer letzten Unterrichtseinheit. Namasté
Shop ▸ Superfood
/ Haden Die Mango ist vielen als grüne Frucht mit intensiv gelbem Fruchtfleisch bekannt, die gern in [...] Baum stolze 45 Meter Größe erreichen kann. Die Sonne, welche die Mango das ganze Jahr über genießt, gibt [...] vielen sicherlich unbekannt ist, ist ihre Herkunft: Die Mango stammt ursprünglich aus Indien oder auch den
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
kleine Pausen. Romana Lorenz-Zapf Die Hüfte ist ein sehr komplexes Gelenk. Die Hüfte zu verstehen, bedeutet [...] Gelegenheiten, das Gelernte unmittelbar in die Praxis umzusetzen. Die Umsetzung wird dabei unter anderem anhand [...] Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
herum zu verbinden, die Sonne auf Deiner Haut zu spüren und abends am Lagerfeuer die Sterne anzusehen. [...] schon am Donnerstag! So hast Du mehr Zeit, um in die spirituelle Gemeinschaft einzutauchen, Dich mit Dir [...] Natürlich bleibt so auch mehr Zeit für die Praxis ;-) Dich erwartet ein buntes Programm aus Singkreisen
Workshops and Teacher Training ▸ AYI(R) Teacher Training ▸ Expert Convention
exclusive Woche für die erfahrensten Leher und Weiterbildung zum Expert Lehrer Die Expert Convention ist [...] für AYI ® Advanced und Expert Lehrer. Du möchtest die anderen Yogis wiedersehen? Gemeinsam in einer fo [...] Dann bist Du hier genau richtig. Zum anderen ist die Expert Convention mit der zugehörigen Vertiefungsaufgabe
Ulm ▸ Kurse
nachgeholt werden. Drop In möglich (20€). Led Class Die "Led Class" ist eine traditionelle Unterrichtsform [...] Übenden in einen gemeinsamen Rhythmus der Praxis ein. Die Led Class hilft Dir, einen gleichmäßigen Fluss der [...] Rhythmus steht hier im Vordergrund. Der Lehrer sagt die dazugehörigen Bewegungen nur angedeutet an. In der
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
Lasse den Druck der Knie gegen die Hände durch die geraden Arme und die Schulterblätter in den Boden fließen [...] Padmaasana~~ zieht die Wirbelsäule passiv in die Länge. Damit reduziert sich der Druck auf die Bandscheiben [...] ein Lotussitz, auf den Schultern balancierend. Die geraden Arme helfen dem Rücken, ebenso gerade zu
