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Fasse mit Deinen Händen zu den Flanken und hebe diese bewusst an. Ausatmung: Beginne mit dem Oberbauch [...] Oberbauch. Dann fasse zu Deinen Flanken und senke diese wieder. Dritter Schritt (Rücken): Erweitere die Einatmung [...] Katja Kuhn at 12.04.2021 Eine wundervolle Übung - diese 4 Raum Atemmobilisation bereichert meine Praxis
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
Yogapraxis richten wir uns auf ein inneres Licht aus. Dieses steht für das Streben nach Harmonie von Körper [...] sich ein Ritual entwickelt das uns symbolisch an dieses innere Licht erinnert. Es wird Arati genannt. Wir [...] Ausrichtung zu starten. Ronald hilft Dir dabei diese für Dich zu finden. Er lädt Dich ein zu einem vedischen
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Unlimited Mitglied (außer Flexi/Probe) bist für diese Woche sogar komplett eingeladen. Bitte melde Dich [...] office@ashtangayoga.info Einladung Zudem bist Du diese Woche eingeladen, für Dich geeignete reguläre Stunden [...] legendären Adjustments Ronalds und entdecke auf diese Weise eine neue, tiefere Dimension des Übens. So
Philosophy ▸ Online Satsang
Wechsel anspannen Für wen ist dieses Video-Tutorial hilfreich? Dieses Video-Tutorial ist für Dich besonders [...] Vorübungen eine große Wirkung auf Deine Bauchorgane. Diese drei Techniken erklärt Dir Ronald im Tutorial: [...] Schritten ergangen ist. Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben (Freischaltung benötigt ca. 3-5
Online Yogastudio ▸ Therapeutic tutorials
Für wen ist diese therapeutische Sequenz interessant? Trau Dich an Neues heran. Diese Sequenz eignet [...] ist für Dich noch Neuland? Fällt es Dir schwer dieses wichtige Bandha anzusprechen? Ronald und unsere [...] an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video und erzähle uns, ob Du Muskelkater vom Atmen
Online Yogastudio ▸ Online Yoga classes
Atem zu entwickeln. Für wen ist diese Sequenz geeignet? Ideal ist diese Sequenz für jeden, der sanft und [...] ohne sich zu sehr zu belasten. Sehr geeignet ist diese Übungsform bei Problemen mit den Handgelenken, mit [...] und ohne große Vorbereitung. Bitte halte Dir für diese Sequenz einen einfachen stabil stehenden Stuhl oder
Ulm
geführte Meditation vorbereiten. Bitte beachte, dass diese Yogastunde ist NICHT für Schwangere geeignet ist [...] statt. Und das solltest Du beachten Suche Dir für diese Yogastunde einen ruhigen Ort, achte auf eine gute [...] Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Gut zu wissen Diese Stunde eignet sich auch in Kombination mit der
Philosophy ▸ Source texts and Sanskrit ▸ Yoga-Sutra
- Auch diese Zwar erfährst Du in der Yogapraxis Harmonie in Körper und Geist ( sattva ). Diese Erfahrung [...] nicht das Resultat von Zufall. Vielmehr kannst Du diese Qualitäten gezielt in Dir kultivieren indem Du die [...] Grundsubstanz aufgebaut. Sie sind unterschiedlich, weil diese Grundsubstanz unterschiedliche Wege der Wandlung
Ulm ▸ Kurse
Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Jois. Diese beiden Lehrer begründeten eine sehr spezielle U [...] feste Übungsfolge. Der Lehrer hilft jedem Schüler, diese Übungsfolge in einer zu ihm passenden Form allmählich
Philosophy ▸ Source texts and Sanskrit ▸ Yoga-Sutra
Handeln 13.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more Überwinde diese neun Hindernisse ( antarāya ) und jedes Vorhaben [...] Vorhaben 20.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more Überwinde diese neun Hindernisse, ( antarāya ) und jedes Vorhaben [...] Einheitserfahrung ( samāpatti ) noch Konzepte über dieses Objekt bestehen, befindest Du Dich im Zustand von
