Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

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für Deine Schwangerschaft kennen. Für wen ist diese Schwangerschaftssequenz hilfreich? Vielleicht bist [...] Schreib uns gerne in den Kommentaren, wie Dir diese Yogapraxis für Deine Schwangerschaft gefallen hat

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und sich angenehm und gut anfühlt. Für wen ist diese therapeutische Sequenz geeignet? Du hast Probleme [...] Variation für Deine persönliche Praxis kennenlernen? Diese Sequenz kannst Du als in sich geschlossene Yogapraxis

Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Workshops

dies möglich wird, können wir maximal 8 Yogis für diese Woche aufnehmen! Zudem bereitet sich Ronald im Vorfeld [...] Dich im Mysore Style zu vertiefen. Du kannst dann diese Yogapraxis mit zu Dir nach Hause nehmen und fortsetzen

Workshops and Teacher Training    ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Teacher Training

chtlinien der AYI^® Methode . Insbesondere sind diese: einer Anwesenheit von mindestens 90% erfolgreicher [...] Vertiefungsaufgaben. Es wäre jeweils schön, wenn Du diese bis zu den jeweiligen Präsenzphasen abgeschlossen

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möglich wird, können wir maximal 8 Yogi*nis für diese Woche aufnehmen! Zudem bereitet sich Ronald im Vorfeld [...] Dich im Mysore Style zu vertiefen. Du kannst dann diese Yogapraxis mit zu Dir nach Hause nehmen und fortsetzen

Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

saa~~ Nominativ Singular ~i~etad~~ Pronomen Feminin dieses murdrā Nominativ Singular mudrā Substantiv [...] Tumarinde das Zungenbändchen einreiben. (HYP 3.35) Dieses Einschneiden erfolgt alle 7 Tage (HYP 3.35) Täglich

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

Deinen Fersen. Beuge Deine Ellenbogen und stütze diese auf dem Boden auf, während Deine Stirn auf den Fußsohlen [...] hinter Dir sehen kannst, wird das Gewicht der Arme diese passiv über den Kopf baumeln lassen. Die Arme kamen

Yoga Therapie

Praxis eine optimale und gesunde Vorbereitung. Diese Aufwärmsequenz in Rückenlage wärmt und kräftigt [...] hebt sich die andere Seite – und so weiter. Wenn dieses abwechselnde Kreisen flüssig klappt, kannst Du

My AYI    ▸   My E-Learning

dass der Pectoralis minor oft geübt werden muss. Diese Dehnung beziehe ich fast immer in meinem Unterricht [...] dass der Pectoralis minor oft geübt werden muss. Diese Dehnung beziehe ich fast immer in meinem Unterricht

Ashtanga Yoga    ▸   Inspiration for your practice

gelingen. Doch wird Dir das Heben der Beine auf diese Weise überraschend leicht fallen. Schultern lang [...] aufgebaute Spannung rund um den Rumpf zu bewahren. Geht diese verloren, so zieht der Hüftbeuger (M. Iliopsoas)