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Ashtanga Yoga entfaltet sich im Mysore Style.Nutzte diese Woche und tauche in diesen besonderen Unterricht
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Wege des Yoga thematisiere. Außerdem soll Dich diese Stunde in ein schönes, entspanntes Wochenende leiten
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Du bekommst Klarheit über den genauen Ablauf. Diese Art des Unterrichts richtet sich an erfahren Übende
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fangen wir an, unser „Selbst“ zu erfahren. Lasst uns dieses Spiel nutzen und tauch mit mir, in einer Abwechslung
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kleinen Meditation oder Atemübung (Pranayama) ein, da diese neben den Asanas wichtig sind, um ganzheitlich in
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Starke Flügel: Sonia Kistner Um dieses Ziel zu erreichen, bietet sich die Mischung aus funktionellem
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ruhige Energie, die Dich anschließend durchströmt. Diese Hilfsmitteln können Dir helfen Dich so richtig fallen
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Kniescheiben Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Dieses Bandhalign® hilft die Kniescheibe in ihrer Gleitfurche
