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Aufsteller für Deine persönliche Ashtanga Yoga Praxis. Die in diesem Kurzleitfaden vorgestellte Basic [...] hilft Einsteigern eine die Gesundheit fördernde Praxis aufzubauen. 4

Aufsteller für Deine persönliche Ashtanga Yoga Praxis. Die in diesem Kurzleitfaden vorgestellte Basic [...] hilft Einsteigern eine die Gesundheit fördernde Praxis aufzubauen. 4 Shop Ashtanga Yoga – Ein Kunstband

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die nächsten Wochen 10 Mal übst. Dokumentiere die Praxis jeweils in Deinem Tagebuch. Beantworte die folgenden [...] al aspects. 1 Reflektiere Deine Erlebnisse pro Praxis einzeln in Deinem Yogatagebuch Aufgabe: 3 Mal AYI

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auch anspruchsvolle Übungen möglich. Die physische Praxis ist eingebettet in die uralte Philosophie des Yoga

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heilsames Üben. Er hilft Dir Deine individuelle Praxis zu entwickeln.

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selbst anzukommen und genieße nach der belebenden Praxis eine tiefe Entspannung. Kathi, Jeannine und Dorothea

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Thema Ashtanga, um den spirituellen Rahmen für die Praxis zu verdeutlichen. Durch einen Warm Up Circle bereiten

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Yogaunterricht erforschen wir gemeinsam, wie wir unsere Praxis neu erfahren , vertiefen können und den Spaß dabei

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00-21.30 Uhr Einführung in den Workshop u. erste Praxis Samstag 09:00-11:00 Uhr Geführte Ashtanga Yoga