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kennenlernen und selber erlernen möchtest. Die Praxis der Reinigungstechnik Nauli empfiehlt sich besonders [...] besonders am Morgen um die Bauchorgane vor der Asana-Praxis zu reinigen. Highlights Minute 00:40 - Technik
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für eine geschmeidige Wirbelsäule. Die sanfte Praxis ermöglicht es Dir, ganz besonders ins Spüren zu [...] Körper wahrzunehmen – das ist eine fortgeschrittene Praxis. Understanding Yoga Therapy Fascia Yoga: Strong
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Aufsteller für Deine persönliche Ashtanga Yoga Praxis. Die in diesem Kurzleitfaden vorgestellte Basic [...] hilft Einsteigern eine die Gesundheit fördernde Praxis aufzubauen. 4
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die nächsten Wochen 10 Mal übst. Dokumentiere die Praxis jeweils in Deinem Tagebuch. Beantworte die folgenden [...] al aspects. 1 Reflektiere Deine Erlebnisse pro Praxis einzeln in Deinem Yogatagebuch Aufgabe: 3 Mal AYI
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selbst anzukommen und genieße nach der belebenden Praxis eine tiefe Entspannung. Kathi, Jeannine und Dorothea