Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
2020 Ulm Dr. Ronald Steiner 20 EU Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst [...] gesunde Weise zu üben, ist es Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst
Ulm
gemeinsam eine sehr persönliche Yogapraxis entstehen. Erste Kenntnisse in Ashtanga Yoga oder der AYI ® Methode [...] für Dich neu ist, zeigt Dir Dein*e Lehrer*in die erste Übungsfolge. Wenn der nächste Lernschritt ansteht
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
und strecke sie parallel zum Boden aus. Hebe nun erst einen und dann den anderen Fuß langsam vom Boden [...] Oberschenkeln auf. Dies aktiviert Deine Adduktoren. Erst jetzt strecke langsam Deine Beine. Achte darauf
Ulm ▸ Kurse
ältesten Meditationsmethoden. Danach üben wir die erste Serie angepasst an die Teilnehmer in Basic und
Ulm
Ashtangaerfahrung. Bitte vereinbare VOR Anmeldung erst einen Termin unter 0731/92602151 oder office@as
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
Sarvaa”ngaasana~~ ist im ~i~A.s.taa”nga Yoga~~ die erste Haltung der Abschlusssequenz. In der Abschlusssequenz [...] Vinyāsa 8 - Einatmung, 10 Atemzüge Hebe einatmend erst Deine Beine gestreckt in die Luft. Wenn diese die