Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
2017 Ein MTC bei Ronald bringt meiner eigenen Praxis immer einen neuen Fokus, selbst wenn ich ein MTC [...] hat. Ein MTC bei Ronald bringt meiner eigenen Praxis immer einen neuen Fokus, selbst wenn ich ein MTC [...] Gödecke & more 220 EU Die Expert Ausbildung ist eine exklusive Ausbildung für die erfahrensten AYInnovation
Online Yogastudio ▸ Online Yoga classes
Heute zeigen Dir Ronald und unsere Yogini Anna eine innovative Sequenz, die alle körperlichen Grund [...] in dieser Yogapraxis keine Yogamatte, aber dafür eine Decke, die Deine Matte ersetzt. Für wen ist diese [...] Für jede dieser Herausforderungen benötigst Du eine stabile Körpermitte, die wir nun gemeinsam aufbauen
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
08:00-17:00 Theorie und Praxis Im Tagesverlauf ist eine Pause von ca. 1 bis 1,5 Stunden vorgesehen. Inhalt [...] Werkzeuge kennen zu lernen, die uns helfen können ein bewussteres und glücklicheres Leben zu führen. Diese [...] Schritt für Schritt gelangen wir auf diese Weise in eine harmonische, ganzheitliche Balance. Von diesen
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
Supta Pādāṅguṣṭhāsana baut auf der Rückenlage auf. Ein Bein ist gestreckt gehoben. Du ziehst Dich mit Griff [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke mit der Ausatmung [...] Fange mit Zeige- und Mittelfinger Deine große Zehe ein und kontere den Griff mit Deinem Daumen. Beachte:
Ulm ▸ Kurse
Style Unterricht ein großer Freiraum, in dem Du Deine Praxis mit Unterstützung eines erfahrenen Lehrers [...] Plane Dir immer genügend Zeit für die Entspannung ein. Traditionell verabschiedet man sich beim Verlassen [...] kostenlos schnuppern » Hole innerhalb von zwei Wochen eine, bis 24 Stunden vorher abgesagte, Stunde nach »
Online Yogastudio ▸ Online Yoga classes
Heute zeigen Dir Ronald und unsere Yogini Anna eine ruhige und entspannende Schlusssequenz. Die beiden [...] Richtige. Vielleicht wolltest Du auch schon immer mal eine Erholung auf dem Bolster erfahren, dann probiere [...] doch gleich aus. Du kannst diese Sequenz auch als eine in sich geschlossene Yogapraxis betrachten, ganz
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
stehenden Händen” ist ein Kopfstand mit den Handflächen am Boden. Hände und Kopf bilden ein gleichseitiges Dreieck [...] senkrecht über Deinen Kopf. Tipp: Ein gleichseitiges Dreieck bietet ein optimales und stabiles Fundament [...] daher darauf zwischen Handflächen und Schädeldecke ein gleichseitiges Dreieck einzustellen. Der Kopf befindet
My AYI ▸ My E-Learning
entspannt. Versuche nun, deine Aufmerksamkeit auf eine der drei folgenden Aspekte zu legen: Beine, Atem [...] “ Der Fokus auf den Atem: „Jeder Einatmung folgt eine Ausatmung. Mein Atem ist immer da.“ Der Fokus auf [...] – ja, das ist so!“ Effekt Durch diese Übung kann eine liebevollere Beziehung und wohlwollendere Beobachtung
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
die Yogapraxis selbst: Eine Übung in Bewusstheit. Bewusste Kommunikation ist ein mächtiges Werkzeug, das [...] Stundenaufbau und Unterrichtsmethoden Wie baue ich eine Yogastunde klar und stimmig auf? Wie wird die Yogastunde [...] Teil 2: Rhetorik – Die Bedeutung der Sprache für eine gelungene Yogastunde Was hat bewusstes Sprechen
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
und dynamischen Bewegungsfluss des Ashtanga wohnt eine Magie inne, die den Betrachter in hohen Maße fasziniert [...] „Ashtanga strafft und formt die Figur wie kaum eine andere Sportart und schult gleichzeitig Beweglichkeit [...] führen. Im Laufe der Zeit entwickelt sich dabei ein ungeahntes Maß an Körperbeherrschung. Bei einem
