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ruhigen geführten Stunde oder einer meditativen Ashtanga Yoga Mysore Style Praxis. Meditationen, meditatives [...] Rezitieren aus dem Yoga Sutra helfen Dir dabei, von Tag zu Tag tiefer in den Yoga und die Stille einzutauchen [...] Vorerfahrungen erforderlich und insbesondere Ashtanga Yoga Vorkenntnisse sind dafür keine Voraussetzung