Ulm ▸ Kurse
beachte: Du kannst die Termine der Mysore Woche nur einzeln buchen, Tag für Tag. Die Buchung für einen [...] halbe Stunde lang eine Abfolge von Atemtechniken, die Dich in einen meditativen Zustand versetzen und [...] Haltungen gut auf Deiner Matte zu sehen bist. Wenn Du die Pranayama Praxis mitüben möchtest, dann tritt bitte
Online Yogastudio ▸ Online Yoga classes
Level, die keine größeren gesundheitlichen Einschränkungen haben. Insbesondere wer sich für die anatomischen [...] auch mal anstrengend sein. Um so wohliger wirkt die abschließende Sequenz im Yin Style. Eine kleine [...] zu Beginn der Praxis weckt Dein Verständnis für die Wirkmechanismen Deiner Faszienzüge. Diese Yogastunde
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
einmal abzuheben und die Leichtigkeit des Fliegens zu erleben. Lerne, wie Du die ersten Schritte machst [...] jeden etwas dabei! Ronald gibt Dir konkrete Hilfe, die für Dich spannenden Haltungen oder Bewegungen zu [...] Akrobatik Das mag sehr akrobatisch klingen. Doch beginnt die Arbeit an den Armbalancen und Umkehrhaltungen sehr
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. Vertiefen im eLearning Nach dem MTC hast Du die Möglichkeit [...] im AYI® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis [...] entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Serie des Aṣṭāṅga Yoga ist die „Sitzenden Vorbeuge“ die Gegenhaltung zur vorherigen intensiven [...] zwischen Deinen Armen hindurch ab. Vervollständige die Bewegung mit einer Einatmung, indem Du Deine Beine [...] ein. Du kannst also auch 10 Atemzüge oder länger die entstehende Länge der Wirbelsäule genießen. Vinyāsa
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
eLearning Nach dem MTC hast Du die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers [...] sowie interessierte Yogi*nis. Du tauchst ein in die anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
Oberkörper jedoch rund eingerollt, bis schließlich die Stirn die großen Zehen berührt.
[...] wirst spüren, wie sich
die Dehnung in der dorsalen Faszie so intensiviert. Betone
die Ausatmung hingegen [...] g 26.01.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick
Die dritte Version der “Gebundenen Winkelhaltung”, ~i~Baddha
My AYI
Übrigens haben wir heute auch die Zertifikate an diejenigen von Euch verschickt, die noch Ronalds Unterschrift [...] Übrigens haben wir heute auch die Zertifikate an diejenigen von Euch verschickt, die noch Ronalds Unterschrift [...] Word-Dokument findest Du den Text und die Empfehlung für die kostenlose Software "Handbrake". Mit deren
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geworden, die gerade die Menschen im westlichen Kulturkreis körperlich wie seelisch durch die hektische [...] verlässt Erlangen und sein Schüler, Ralph Otto tritt die Nachfolge an. Er eröffnet mit “Narada Yoga” seine
Ulm
hen Wechsel durch die 1. Serie als Led Class. Dein Atem rauscht im Ujjayi und die genannten Asana Sanskrit [...] zu Positionen, die jeweils über ein Vinyasa miteinander verbunden werden. So entsteht die magische Kette
