Ulm ▸ Kurse
kommt auch die Entspannung nie zu kurz. Vorerfahrung im Yoga, möglichst der AYI Methode, helfen die im Zentrum [...] Stunde wird ein spannendes Thema integriert und durch die Praxis erfahrbar gemacht. Stets geht es darum eine [...] eine ganzheitliche Balance zu kultivieren. Die Stunde beginnt mit einer kleinen Einführung in das Thema
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Yoga für Schwangere: Zeit für Dich und Dein Baby Die körperlichen Yogaübungen (Asanas), Atemübungen ( [...] Dich in der Schwangerschaft unterstützen und auf die Geburt vorbereiten. Yoga in der Schwangerschaft kann [...] rden wie Rückenschmerzen lindern. Besonders für die Geburt ist es wichtig Entspannung und bewusste Atmung
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
Rahmen für die Praxis zu verdeutlichen. Durch einen Warm Up Circle bereiten wir uns auf die darauffolgende [...] Hilfe der AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner auf die unterschiedlichen Praxisniveaus der Teilnehmer angepasst [...] Interesse an dieser Tradition hat. Auch diejenigen, die sich bisher nicht getraut hat es einmal aus zu probieren
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n Firn - und anschließend auch noch auf die Yoga-Matte! Die Reaktionen der anderen Bergfans und Skie [...] den Abruzzen 08.06.2018 Barbara Kittel-Holmgren Die BR Sendung "bergauf bergab" ist für alle Bergsteiger [...] (und Yogis...) Auf Entdeckungstour in den Abruzzen Die Abruzzen in Italien bieten alles, was sich Bergfreunde
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jeder Einheit die Farben neu und lassen uns von den Ergebnissen überraschen. Wir nutzen die festen Bewe [...] vielfältigen Bewegungsmustern einer bunten Farbpalette, die es uns erlaubt, mit jeder Praxis ein neues Bild von [...] Bewegungsabläufe der Ashtanga Serien, um tiefer in die einzelnen Asana einzutauchen und uns in einer dynamischen
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kennenlernen, die prinzipiell ähnlich ablaufen: Du liegst bequem auf Deiner Matte, schließt die Augen und [...] und lauschst der Stimme, die Dich in die Entspannung führt. Manche Techniken nutzen dabei kurze Leitsätze [...] auf Gelassenheit umstellen. Aus der Anspannung in die Entspannung Entspannung durch Autosuggestion Entspannter
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of yourself Mich begeistert die genaue und kunstvolle Art der Bewegung. Die Art, alle Teile des Körper [...] sodass sie miteinander auf ein Ziel zustreben. Die Kunst sich mit sich selbst zu vereinen ist alt und [...] und nehmen ihn bewusst wahr. Gemeinsam werden wir die Elemente des Körpers erspüren und erforschen. Lerne
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sich die Mischung aus funktionellem Training und Yoga an: Funktionelles Training stärkt gezielt die Muskulatur [...] Schultergürtel. Durch spezielle Übungen werden wir die verschieden Muskeln unter anderem isoliert trainieren [...] stabilen und gesunden Schultergürtel. Indem wir lernen die einzelnen Muskeln isoliert anzusteuern, schaffen
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kommt es zu Klärungsprozessen. Erlebe die klare, ruhige Energie, die Dich anschließend durchströmt. Diese [...] etwas um die Augen zuzudecken ein Bolster oder eine zusätzliche Decke 2 Klötze oder Handtücher, die Du rollst [...] Feldenkrais) oder beruhigende Pranayamas. Durch die bewusste Ausführung kommst Du ganz bei Dir an. Mit
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Shala, um die Energie des Yogas früh am Morgen und ihre Motivation zu teilen. Spüre auch Du die Verbundenheit [...] Yogamatte mitbringen. Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen , die im Stadtkreis Ulm gelten. Bitte [...] unsere Hinweise zu unseren Hygieneregeln . Wichtig Dies ist KEINE Unterrichtsstunde - Vorerfahrung notwendig
