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    Umsetzung. Im Tagesverlauf je eine längere Pause von ca. 2,5 Stunden. Sonst einige kürzere Frisch-Luft-Pausen

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    """"""""""""""""""""""""""""""""entspannt und aufrecht empor - ~i~Padmāsana    . ~h2Dev Tatpuruṣa-Kompositum

  • Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga

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  • Gomukhasana B

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