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genug Raum geben. Spüre die Länge der Wirbelsäule, den lockeren Nacken und die Dehnung in den Beinrückseiten [...] ein, sanft die zweite Serie Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren. Lerne DIE Wunderübung [...] Bewegungsraum in der Schwangerschaft neu und spüre die neue Beweglichkeit in Deinem Körper. Du übst sanft
Ulm
wir uns die fünf Qualitäten des menschlichen Bewegungsapparates und in diesem Zusammenhang die einzelnen [...] Einführung mit anschließend praktischem Einblick in die für Yogapraxis relevante anatomische Themen. Du lernst [...] lernst neue Bewegungsmuster kennen und bekommst die Gelegenheit zu experimentieren, wie Du diese in Deine