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Armbalancen oder das "jump-through" und "jump back" im Ashtanga Yoga erfordert es einen stabilen und gesunden
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der AYI® Methode begegnen sich traditioneller Ashtanga Yoga und innovative Yogatherapie! Du bist bereits [...] abends Hier geht es vor allem um traditionellen Ashtanga Yoga und die dazugehörigen Unterrichtstechniken [...] weiterer Fokus. Du lernst über die Tradition des Ashtanga Yoga und die Besonderheiten der AYI® Methode.
