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neutraler Wirbelsäule, die Hände sind unter den Schultern, die Knie unter der Hüfte Tipp Die Übung lässt sich [...] rechtes Bein Beide Arme (Anstrengend) Effekt Die Übung entwickelt die Kraft der tiefen Rumpfmuskulatur. Sie
Ulm
Yogamatte mitbringen. Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen , die im Stadtkreis Ulm gelten. Bitte [...] wirken. Neben der „Base" und dem „Flieger“ gibt es die sehr wichtige Rolle des „Spotters“. Wir schaffen [...] auszuprobieren und in dem sich jeder in seinem Tempo an die Positionen herantasten kann. Neben dem akrobatischen
Ulm
eigene Yogamatte mit. Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen , die im Stadtkreis Ulm gelten. Bitte [...] Morning Yoga: Ein Kurs - Zwei Lehrer Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist [...] Woche. Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
Praxis in dem die vom Atem getragene bewegte Meditation für dich erfahrbar wird. Gerade die zweite Serie [...] einen hypnotischen Bann. So wird dein Geist klar. Die Kraft des Atems trägt deinen Körper und führt dich [...] ersten Blick oft sehr akrobatisch – gerade wenn es um die zweite Serie geht. Doch das muss nicht sein. Ronald
Online Yogastudio ▸ Therapeutic tutorials
Wechselspannung - Spanne die beiden Schichten im Wechsel an Minute 04:29 - Trainiere, die einzelnen Schichten [...] genau, wie der Beckenboden aufgebaut ist und wie die Verbindung zwischen Kehlkopf und Beckenboden entsteht [...] Dich an Jalandhara Bandha ran Minute 07:47 - Spüre die Verbindung von Jalandhara Bandha und Mula Bandha
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Ronald Steiner 210 EU Die AYI ® Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehr [...] über ein Jahr auf Deinem Die AYI ® Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehr [...] Mysore Morgenpraxis von 06:00 - 09:00 Uhr hast Du so die Möglichkeit, das Gelernte in Deiner eigenen Yogapraxis
Online Yogastudio ▸ Therapeutic tutorials
Erfahrung oder Erinnerung, die Du in den kommenden 10 Minuten "wegschließen" möchtest. Die Meditation führt Dich [...] immer wieder schwierige Erlebnisse und Erfahrungen, die uns mitunter stark belasten können. Manchmal beginnen [...] wünschen. Diese Meditation gibt Dir eine Strategie an die Hand, mit der Du für Dich selbst genau einen solchen
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. Vertiefen im eLearning Nach dem MTC hast Du die Möglichkeit [...] im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis [...] entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. Vertiefen im eLearning Nach dem MTC hast Du die Möglichkeit [...] im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis [...] Wissen um praktische Übungen. Mit diesen kannst Du die erklärten Zusammenhänge direkt spüren und lernst
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Platziere dabei die flache Stelle zentral auf dem Scheitel am Boden. Rolle mit Deinen Füßen auf die Fußrücken [...] ebenfalls Kraft im Rumpf und Schultergürtel. Die Haltung verbessert die Balance. Fotograf: Richard Pilnick - [...] Version des “Kopfstandes mit Händen zusammen” liegen die Unterarme, mit den Handflächen zum Boden weisend
