Ashtanga Yoga ▸ Online Yoga classes
Fabian Freudig Du bist ein fortgeschrittener Yogi oder hast Lust Dich in ein neues Feld vorzuwagen? Die [...] intensiven Rückbeugen vorzubereiten. Die Rückbeugen sind eine besondere Herausforderung. Sie sind oft Problempunkte
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und damit auch alle Organe bekommen wieder Weite. Ein befreiendes Gefühl. ⬤ Platz frei: Melde Dich jetzt [...] Einzelne Yogastunde: » Hole innerhalb von zwei Wochen eine, bis 24 Stunden vorher abgesagte, Stunde nach » [...] Yogakurs: » Melde Dich für die folgenden Yogastunden eines Yogakurses an (ca. 15-17€/Stunde) » Melde Dich bis
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
blickenden Hundes" ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke Deine noch geschlossenen [...] Die "nach oben gerichtete Winkelhaltung" erzeugt eine Dehnung sowohl an der Innenseite, als auch an der [...] der Rückseite Deiner Beine. Sie gibt dem Rücken eine Gelegenheit zu entspannen. - Upaviṣṭha Koṇāsana
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passenden Form aus. Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation. [...] Flows zum Testen und Stabilisieren der Hüfte und ein paar sitzende Positionen aus einem Teil der ersten
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Buchset Dr. Ronald Steiner Alle Bücher, die für eine AYInnovation® Aus- und Weiterbildung empfohlen werden [...] grundlegenden AYInnovation ® Büchern auch im Set. Für eine AYI ® Yogalehrer Aus- oder Weiterbildung empfehlen [...] e Basic Form der ersten Serie hilft Einsteigern eine die Gesundheit fördernde Praxis aufzubauen. 4
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Ashtanga Yoga Serie tragen und kommen dadurch in eine bewegte Meditation, in einen Flow-Zustand. In diesem [...] einer kleinen Meditation oder Atemübung (Pranayama) ein, da diese neben den Asanas wichtig sind, um ganzheitlich
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Frühling zu starten. Dazu passend erwartet Dich eine aktivierende Yogapraxis, die den Prozess der "E [...] ung" unterstützt. Außerdem führt Dich Birgit in eine regenerierende und wohltuende Entspannung für Körper
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Asana, Pranayama und Meditation für die Herstellung eines ruhigen und einpünktigen Geistes kennenlernen. Bernd [...] Bernd wird Dich mit seiner ruhigen Art durch eine wohltuende Praxis führen. Dabei wirst Du Dich sowohl
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Hakert) In der Vielfalt der Bewegung findest Du eine tiefe innere Balance. Als Sportmediziner und Begründer [...] Ashtanga Yoga und innovative Yogatherapie finden auf eine spielerische Weise zueinander. Wertvolle Tipps zu
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durch das ganze Jahr 2025. Zusätzlich findest Du eine Jahresübersicht mit den Events der beiden. Der Kalender [...] Kalender ist als Tischaufsteller im DinA5 Format ein echter Hingucker auf Deinem Schreibtisch oder in
