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Ashtanga Yoga   ▸   Online Yoga classes

Series: Basic Form - Part 1 02.10.2019 Dr. Ronald Steiner Kumiko Sakaguchi The intermediate series of the

Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Workshops

Der Workshop eignet sich perfekt, um Dr. Ronald Steiner und die AYI^® Methode kennenzulernen und für Dich

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

Schlafenden Schildkröte 17.08.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick In der “Schlafenden Schildkröte”

Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

verstanden. Das theoretische Wissen, das Dr. Ronald Steiner Dir anschaulich vermitteln wird, kann Dir helfen

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

Dhanurāsana : Bogen Dr. Ronald Steiner Der “Bogen” ist eine auf der Bauchlage aufbauende Rückbeuge. Die

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Dhanuraasana~~: Seitlicher Bogen - Teil 1 Dr. Ronald Steiner Der “Seitliche Bogen” ist eine auf dem “Bogen”

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Uṣṭrāsana: Kamel Dr. Ronald Steiner Das “Kamel” ist eine Rückbeuge aus dem hohen Kniestand. Die

Ashtanga Yoga

Abschluss der Aṣṭāṅga Yoga Praxis Dr. Ronald Steiner Die Schlussequenz (Finishing Sequence) ist der

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Bakāsana B: Kranich Dr. Ronald Steiner In der zweiten Version des “Kranich” kommt der*die Übende

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Ardha Matsyendrāsana: Drehsitz Dr. Ronald Steiner Der “Drehsitz” ist eine der klassischen Haltungen