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Reine Nervensache – Wie Yoga den Geist beruhigt Die „wilden Gedanken“ halten uns davon ab den aktuellen [...] körperlich herausfordern können als auch tiefer in das Yoga Sutra eintauchen. Lass Dich von Erkenntnissen aus
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Montag: 20 Uhr Yoga Lass deinen Alltag hinter dir und erlebe dich auf deiner Yogamatte. In den Haltungen [...] Entspannung. So kommt dein Geist zur Ruhe und du spürst: Yoga tut einfach gut! So geht's Um die Vorzüge einer
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Aufatmen - Yoga im Fluss des Atems Tauche mit deiner Yogapraxis in den Augenblick ein. Verbinde tiefen [...] ergänzenden Übungen der AYI-Basic-Serie des Ashtanga-Yoga. Ergänzend lernst Du die wichtigsten Atemübungen
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Pranayama und Meditation Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter [...] Vorerfahrung in der AYI® Methode bzw. in Ashtanga Yoga notwendig. So geht's Um die Vorzüge einer Yogastunde
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Ob Yoga-Neuling, ob Wiedereinsteiger*in, ob mit Vorerfahrung in anderen Yogastilen und auch bei körperlichen [...] die AYI Basic Form der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennen. Der Kurs findet in Präsenz im AYI ® Studio
