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  • Pashchimottanasana

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   3rd Series - Sthira Bhaga

    the classic "Seated Forward Bend" - Paścimottānāsana. ~h2Dev~pa"scimo=ttaanaa=sana_~~ ~i~pa“scima~~ [...] the previous sequence of movements. Vinyāsa 1 to 6: Follow the familiar sequence of movements until [...] let your spine grow straight upward. Vinyāsa 8 - Exhalation, Inhalation: Exhale and reach for your

  • Oster AYI® SPECIAL - Dein Yoga Retreat für Zuhause

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Retreats

    LIVE Stundenplan . Do 1.4. Fr 2.4. Sa 3.4. So 4.4. Mo 5.4. Di 6.4. Mi 7.4. Do 8.4. 05:45 -07:30 RONALD [...] Online - und doch ganz nah: 7 Tage ganz für Dich. Erlebe AYI® in seiner bunten Vielfältigkeit. Das Oster [...] Total relaxt 1 Aus der Anspannung in die Entspannung 10:45-11:15 JEANNINE Total relaxt 2 Entspannung durch

  • Strengthen your pelvic region - Take a bit of time for self care!

    Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

    Therapeutic sequence for the sacral region - Basic Needs and Control 7.1.2020 Dr. Melanie Steiner & more The [...] back using the 'hedgehog ball' Minute 5:23: Seated Vinyasa Minute 6:03: Anjaneyasana Sequence Minute 10:21: [...] you feeling recharged and calm. Highlights Minute 0:30: Foot massage and activation Minute 4:00: Activating

  • Primary Series: Basic Form

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yoga classes

    from 3-5 business days to gain access to this media) Gasthörer werden 9,99 € *tax included 1 2 3 4 5 6 7 [...] Highlights Minute 2:11: Mantra Minute 4:12: Begin practice in Samastitih and breathwork Minute 6:15: Surya Namaskara [...] 63:58: Navasana - halfway through the primary series Minute 81:25: Urdhva Dhanurasana - the past pose before

  • Dvi Pada Shirshasana - Teil 1

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Wippe nun nach oben weisen. Vinyāsa 8 - Ausatmung, 5 Atemzüge Lege mit der Ausatmung, nach der [...] Paada “Siir.saasana~~: Zwei Füße hinter dem Kopf - Teil 1 Dr. Ronald Steiner Die “Zwei Füße hinter dem Kopf” [...] die Hände vor dem Herzen vereint - Dvi Pāda Śīrṣāsana. ~h2Dev~dvi-paada-"siir.saa=sana_~~ ~i~dvi-~~

  • Vatayanasana

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    der Lotusstellung. Vinyāsa 7 - Einatmung, Ausatmung, Einatmung, 5 Atemzüge Springe einatmend mit [...] umeinander gewundenen Arme wachsen nach oben - Vātāyanāsana. ~h2Dev [...] beginnt direkt im neutralen Stand. Vinyāsa 1 - Einatmung Lege mit der Einatmung Deinen rechten Fußspann

  • November 2014 - June 2015 Bremen - YOMA Ausbildung (AYI Inspired)

    Workshops and Teacher Training   ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Teacher Training

    UE 6.-7.12.2014 - Ashtanga - Eine lebendige Tradition - 21 UE 1.-8.2.2015 - TYM,Alignment, Pranayama [...] der Balance - 20.3 UE 6.-7.6.2015 - Wiederholung - 21 UE 26.-28.6.2015 - Prüfung - 28 UE [...] 11.2014 - Einführung - 28 UE 10.-11.1.2015 - Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrer - 20.3 UE

  • Schulter & Schultergürtel

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Tagesablauf Samstag 08:00 - 18:30 Theorie und Praxis Sonntag 07:00 - 17:30 Theorie und Praxis Der Tag [...] Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Schulter [...] ! Fotograf: Paul Königer - www.yogafotograf.de Anmeldung 295,00 € Content 1 Platz *tax free after § 4

  • Shvetashvatara Upnishad 3.19-21: Das Purusha-Paradox

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Shvetashvatara Upanishad: Zwischen Sankhya und Vedanta    ▸   Shvetashvatara Upnishad Kapitel 3: Vom Wandel zum Absoluten um uns (Brahman) und in uns (Purusha) (Ronald, Nils Jacob)

    Robert Hume - 1921 3 : This stanza = TA. 10. 10. 1 (= Mahānār. 10. 1, or in the Atharva Recension 8. 3), and [...] be eternal 4 . Max Müller - 1879 2 : Cf. Taitt. r. III, 13, 1; III, 12, 7. 3 : A. reads vedârûdham, not [...] call him the Great Primeval Person. Robert Hume - 1921 ~h2~a.nor+a.niiyaan,+mahato_mahiiyaan;+aatmaa_guhaayaa

  • Gesunder Rücken mit 4-Raum-Atmung

    Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

    01:10 - 1. Atemraum - Oberbauch Minute 02:30 - 2. Atemraum - Flanken Minute 03:30 - 3. Atemraum - Rücken [...] Minute 03:58 - 4. Atemraum - Brust Minute 04:14 - 4 Atemräume stoßweise beatmen Minute 06:15 - 4 Atemräume [...] Yoga Therapy 'Tension Helix' Breath - Stability for your body 30.7.2019 Dr. Ronald Steiner & more Stability

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