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  • Mysore Intensiv

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Workshops

    Woche kann Dein perfekter Einstieg sein: Eine Woche lang jeden Tag üben. Dann hast Du die Grundlagen der

  • Faszien

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Lange Zeit wurde den Faszien in der Medizin nur wenig

  • Mysore Intensiv

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Workshops

    Woche kann Dein perfekter Einstieg sein: Eine Woche lang jeden Tag üben. Dann hast Du die Grundlagen der

  • Prasarita Padottanasana C

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Fundamentals

    Atme tief ein. Beachte: Versuche Deine Arme so lang wie möglich wachsen zu lassen. So kommen auch Deine

  • DYS 86: Heilige Silbe OM

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

    niederlassen und die heilige Silbe Om (praṇava) in lang gezogener Weise rezitieren, um die Zerstörung der

  • Faszien

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Lange Zeit wurde den Faszien in der Medizin nur wenig

  • Faszien - Chat&Share

    My AYI

    auch so gedacht und gemacht, aber wird es dann lange dauern, bis man die erste 3 Teile fertig macht (=15 [...] auch so gedacht und gemacht, aber wird es dann lange dauern, bis man die erste 3 Teile fertig macht (=15

  • AYI® Expert Convention

    Workshops and Teacher Training    ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Expert Convention

    Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen [...] Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen

  • Breathing Spinal Discs

    My AYI    ▸   My E-Learning

    Bandscheiben sich zu regenerieren. Diagonal Strecken: So lang wie möglich Arm und Bein auseinander wachsen lassen [...] horizontal nach hinten. Versuche nun Arm und Bein so lang wie möglich zu recken. Beobachte wie sich ganz natürlich

  • Urdhva Mukha Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    wie schon bei Vinyāsa 9. Verweile hier für eine lange Ausamtung. Vinyāsa 12 bis 15: Folge dem Dir bereits

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