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well being, yoga practice and climbing are cared for by Nicole Papa, who teaches Ashtanga yoga according [...] arrival: 17:30 Meet, greet and practice yoga The other days: 8:00 Hatha Yoga practice 10:30 Brunch 12:00 Climbing [...] Climbing or Unscheduled 18:30 Yoga philosophy, Pranayama or Meditation 20:30 Dinner On the Canyoning day

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Rückbeugen spielen eine zentrale Rolle wenn wir im Ashtanga Yoga tiefer in die Praxis eintauchen. Der Schritt

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Armbalancen, Handstände, Durchspringen.... Der Ashtanga Yoga bietet jede Menge Gelegenheiten, um zumindest

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lassen den Alltag hinter uns. Wir verbinden Ashtanga Yoga mit Achtsamkeitsübungen und Chanten. Im Mittelpunkt

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Yogapraxis kann entstehen. Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI Methode machen den Einstieg leichter

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