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und meditative Yogapraxis. Wenn Du Deine eigene Praxis vertiefen möchtest, solltest Du diese Sequenz unbedingt

Übungen lassen sich ganz wunderbar in Deine tägliche Praxis integrieren und tragen dazu bei, dass Du einen

Aufrichtung und Herzöffnung legt. Lasse in einer kurzen Praxis den Alltag von Dir abfallen. Lerne DIE Wunderübung

intergieren oder sie als in sich geschlossene Praxis betrachten. Der erste Schritt für Deine Flexibilität

Yogapraxis sehen oder sie in Deine eigene individuelle Praxis integrieren. Highlights Minute 02:30 - Beginn-Mantra

Yogapraxis sehen oder sie in Deine eigenen individuelle Praxis einfließen lassen. Highlights Minute 01:40 - B

Yogapraxis sehen oder sie in Deine eigenen individuelle Praxis einfließen lassen. Highlights Minute 01:58 - B

immer sind schnelle Sonnengrüße zum Beginn der Praxis eine optimale und gesunde Vorbereitung. Diese

ein ein alter Mensch wird jung bei unermüdlicher Praxis. ~h2~naabher+uurdhvam+adha”s+caa=pi;_taana.m_k

Probiere beide Möglichkeiten anhand folgender in der Praxis häufig vorkommender Beispiele aus. Schreibe pro