Hier findest Du alles was Du was für Deine 99% Praxis und auch die 1% Theorie des Ashtanga Yoga brauchst:
My AYI
Unterrichtsraum "Maitri" mit einer ersten gemeinsamen Praxis. Danach, etwa gegen 19:15 Uhr, gibt es Abendessen [...] ausschauen: - 7:00 Uhr Pranayama - 7:30 Uhr Mysore Praxis - 9:30 Uhr Frühstück - 11:00 Uhr Theorie - 13:00 [...] Unterrichtsraum "Maitri" mit einer ersten gemeinsamen Praxis. Danach, etwa gegen 19:15 Uhr, gibt es Abendessen
My AYI
Form, siehe auch https://de.ashtangayoga.info/praxis/schluss-sequenz-finishing-sequence/ WICHTIG: Für [...] Form, siehe auch https://de.ashtangayoga.info/praxis/schluss-sequenz-finishing-sequence/ WICHTIG: Für [...] die Position in der Eure Zunge außerhalb der Yoga-Praxis ist? Irgendwie habe ich mal eingetrichtert bekommen:
My AYI
Fokus soll ganz auf den Adjustments und unserer Praxis liegen. In der ersten Woche kamen Adjustments ja [...] letzten) ist Schweigenacht bis nach der Mysore Praxis. - Sonntag ist kompletter Schweigetag - Start am [...] Fokus soll ganz auf den Adjustments und unserer Praxis liegen. In der ersten Woche kamen Adjustments ja