Ashtanga Yoga Practice card for the Primary Series - by Dr. Ronald Steiner

When practiced properly, Ashtanga Vinyasa yoga is a moving meditation and leads you to holistic wellbeing. The primary series, or "Yoga Chikitsa", means yoga therapy. It heals the physical body, promoting strength, vitality and flexibility. As with any good medicine, it depends on the right dose and application. Use this practice card only to compliment your learning with the support of an experienced teacher.

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Ashtanga Yoga Praxiskarte 1.Serie
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Ashtanga Yoga Praxiskarte 1. Serie

Richtig praktiziert ist Ashtanga Yoga Meditation und führt Dich zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Die erste Serie (Yoga Chikitsa) bedeutet "Yogatherapie".
Sie heilt den physischen Körper, verleiht Kraft, Vitalität und Elastizität.

Allgemeine Informationen

  • Autor: Dr. Ronald Steiner
  • Erscheinungsjahr: 2011
  • Faltkarte 
  • Seitenzahl: 10 Seiten
  • ISBN: 3942715007

Im Buchset

Das Buch gibt's zusammen mit den anderen grundlegenden AYInnovation® Büchern auch im Set. Für eine AYI® Yogalehrer Aus- oder Weiterbildung empfehlen wir das Set.

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