Led Class 1.Serie - und mehr!
5.4.2021

Genieße in diesem Osterspecial eine ganz besondere Led Class 1. Serie. Kumiko führt Dich in einem wunderbaren Flow durch die Erste Serie. Pranayama und Meditation runden das Angebot ab. Körper und Geist finden Klarheit und Ruhe.

AYInstitute Ulm
TagDatumLehrer*in
Lec Class 1.Serie: mit Pranayama und Meditation

Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter!

Lass Dich vom gemeinsamen Rhythmus durch Deine Praxis tragen. Genieße die traditionelle Übungsserie in Deiner persönlichen Form der AYI® Methode oder auch traditionell. Für diesen Kurs ist etwas Vorerfahrung in der AYI® Methode bzw. in Ashtanga Yoga notwendig.

So geht's

  • Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst.
  • Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus.

Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation.

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