Mit Yoga frisch in den Tag

1.8. Melanie

8.8. Hannah

15.8. Hannah 

22.8. Hannah

29.8. Hannah

Die Basis der von mir angebotenen Stunden bildet immer die Basic Form nach der AYI Methode. Der Schwerpunkt liegt jede Stunde auf einem anderen Thema. Die Themen sind sehr unterschiedlich und richten sich auch nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Mir ist es wichtig einen Fluss entstehen zu lassen, in dem durch die Verbindung von Atem und Bewegung ein meditativer Zustand erfahren werden kann.