Präzisionsstunde

Spielfeld Handstand - mit Margit

Weg in den Handstand – balancieren -  kontrolliert wieder verlassen.
Bist du motiviert Deine Praxis kraftvoll und mutig angehen zulassen, dann bist Du in dieser Stunde genau richtig.
Mit einer variantenreichen Vorbereitung sowie Einsatz von Hilfsmitteln, wirst Du spielerisch und mit viel Spaß den Handstand erforschen.
Bist Du schon geübt, kannst Du verschiedene Handstand Varianten ausprobieren und an der Technik arbeiten.

Das Wandelbare des Menschen erfahren - mit Katharina

Mit einem Spiel möchte ich Patanjali's Yogasutra, Sutra 33, Kapitel 1, erfahrbar werden lassen.Wie kann das wandelbare Wesen des Menschen, durch die Kultivierung von Empathie, Hilfsbereitschaft, positive Bestätigung und Fehlerfreundlichkeit harmonisiert werden?
Lass dich überraschen! ich freue mich auf dein Dabei sein!

Wenn die Welt auf dem Kopf steht - mit Markus

In dieser Stunde lernst du welche positiven Auswirkungen der Kopfstand auf deinen Körper hat. Worauf du achten musst das du dich nicht verletzt. Anatomische Grundkenntnisse, Risiken und Nebenwirkungen .

Wieviel Kopfstand Arten gibt es und wie kann ich sie Schritt für Schritt erlernen?

Vorübungen um dich langsam an den Kopfstand heran zu tasten.