Open (Mi 9 Uhr) - Mit Yoga frisch in den Morgen

Mittwoch: 9 Uhr

9.1. Lisa
16.1. Lisa
23.1. Melanie
30.1.Lisa
6.2. Melanie
13.2. Lisa
20.2. Melanie
27.2. Lisa
6.3. Melanie
13.3. Lisa
20.3. Melanie
27.3. Lisa
3.4. Melanie
10.4. Lisa
17.4. Kristen
24.4. Kristen

Du magst gerne etwas für Deinen Körper tun? Und gleichzeitig ein wenig in das Meditieren hineinschnuppern? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Abwechselnd unterrichten Lisa und Melanie entspannende, achtsame und auch mal herausfordernde Stunden, immer im Wechsel mit Fokus auf Körper oder Geist.

So geht's

Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst.
Komme mit möglichst leerem Magen.
Bringe Dir Sportkleidung mit. Yogamatten sind vorhanden.
Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte.