Open (Mi 9 Uhr) - Mit Yoga frisch in den Morgen

Mittwoch: 9 Uhr

8.5. Lisa
15.5. Melanie
22.5. Lisa
29.5. Melanie
5.6. Lisa
12.6. Melanie
19.6. Kristen
26.6. Kristen
3.7. Melanie
10.7. Kristen
17.7. Melanie
24.7. Kristen
31.7. Melanie

Du magst gerne etwas für Deinen Körper tun? Und gleichzeitig ein wenig in das Meditieren hineinschnuppern? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Abwechselnd unterrichten Lisa und Melanie entspannende, achtsame und auch mal herausfordernde Stunden, immer im Wechsel mit Fokus auf Körper oder Geist.

So geht's

Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst.
Komme mit möglichst leerem Magen.
Bringe Dir Sportkleidung mit. Yogamatten sind vorhanden.
Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte.