Open (So 9.00 Uhr) mit Selbstpraxis

September - December 2019

Bringe Körper und Geist in Einklang durch achtsames Praktizieren der AYI-Methode. Als erfahren Übender kannst Du einfach Deine Matte ausrollen und Deine Praxis beginnen. Anfänger werden von einem unserer Lehrer oder Lehrer in Ausbildung durch ihre Yogapraxis geführt. Wenn Du möchtest kannst Du anschließend (um 11 Uhr) zum Brunch bleiben. Bring Dir dafür einen kleinen Snack mit.

AYInstitute Ulm

Sonntag: 9 Uhr

15.9. Gunther
22.9. Bernd
29.9 Bernd
6.10. Bernd
13.10. Martina
20.10. Bernd
27.10. findet kein OPEN/Selbstpraxis Kurs statt!
3.11. Bernd
10.11. Bernd
17.11. Gunther
24.11. Bernd
1.12. Bernd
8.12. Bernd
15.12. Martina
22.12. Bernd

So geht's

Wenn Du als Einsteiger an der Basic Stunde teilnehmen möchtest, versuche pünktlich zu kommen und Dir bis 10:30 Uhr Zeit zu nehmen, denn um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst.
Bringe Dir Kleidung mit in der Du Dich gut bewegen kannst. Yogamatten sind vorhanden.
Wenn Du nach der Stunde zum Brunch bleiben möchtest, bringe Dir einen Snack mit. Tee, gefiltertes Wasser und Kleinigkeiten haben wir für Dich da.

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