Ecstatic Shiva Dance

Austoben, entfalten, auf eine Reise gehen und ganz bei Dir selbst ankommen. Dich treiben lassen, im Flow bewegen, Gefühle tanzen, … ohne Schuhe, aber dafür mit Kontakt zum Boden. Ohne Alkohol oder Drogen, dafür mit Dir selbst, ohne zu reden -  wie es sich eben richtig anfühlt. Ganz für Dich selbst, aber mit der Energie der Gruppe. All das in einem geschützten Raum, nur für Dich, ohne Beobachtung oder Bewertung. 

Du brauchst keine Vorerfahrung. Ecstatic Dance ist für Jeden, egal ob Du erfahren auf dem Dancefloor bist oder Dich zum ersten Mal außerhalb Deiner Komfortzone bewegst. Bei uns bekommst Du einen wundervollen Rahmen und genug Raum, um Dich zwanglos auszuprobieren. Und Du wirst feststellen: Es tut so gut!

Was erwartet Dich?
Bitte komme ein wenig früher, damit wir gemeinsam pünktlich starten können. Los geht´s mit einem Warm Up, dann treffen wir uns im Opening Circle für Erklärungen und eine Einstimmung ins Thema, tanzen eine oder mehrere Waves zur Musik von DJ Klaus (Shiva Dance). Wir enden mit einem gemeinsamen Klangbad, einer Meditation oder Shavasana und treffen uns noch einmal im Closing Circle, bevor wir wieder auseinander gehen. 

Was kannst Du mitbringen?
Neugierde und bequeme Klamotten in denen du Dich wohl fühlst. Bring Dir gerne etwas zu trinken (kein Alkohol) und ein Handtuch und evtl. eine Decke mit.