Yoga heißt so was wie "Einklang", es bedeutet also "hier und jetzt" zu sein. Ein Plan, ein vorgefertigter Ablauf steht diesem Einklang, diesem "im Fluss sein" entgegen. In dieser Philosophie-Stunde soll es den Raum und Rahmen geben, um zu fließen. Wir werden tun, was gerade ansteht, sei es meditieren, philosophieren oder tirilieren.
Alles, was Du dazu brauchst, ist Bereitschaft Dich einzulassen. Falls Du meinst, momentan nicht genug davon zu haben, komm trotzdem. Wir haben im AYI immer ein bisschen auf Vorrat.