Breath, Bandha and Movement - Aligning Prana
16.-17.2.2019
20 EU

Experience a new dimension to your breath. Through practical exercises and extensions of your own theoretical knowledge, you embark on a journey of discovery into the world of breath. Various topics from the anatomy and physiology of breath are addressed and their practical relevance in context of the yoga practice is clarified. Topics covered range from respiratory diseases to the relationship between bodywork and breath.

Modular Therapy Course (MTC)
Samstag  
08:00-18:30 Theorie und Praxis
Sonntag  
07:00-17:30 Theorie und Praxis

Anmeldung

AYI Mitglieder nur 265 €

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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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    Katja Kirchhofer

    Atmung, Bandha und Bewegung - das zentrale Thema beim Ashtanga Yoga. So exakt und deteilverliebt wie Ronald dieses Thema unterrichtet, gibt es für mich immer wieder etwas zu entdecken und zu verfeinern.

Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.

Im Tagesverlauf eine größere Mittagspause (ca. 2,5 Stunden), sonst mehrere kleine Lüft-Pausen.

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