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Vorerfahrung in der AYI Methode notwendig! Led Class Die "Led Class" ist eine traditionelle Unterrichtsform. Tauche mit den anderen Übenden in einen gemeinsamen Rhythmus der Praxis ein. Die Led Class
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In diesem Kurs werden wir Yoga aus der Perspektive der Bewegung betrachten. Du kannst eine typische Ashtanga Stunde mit den Sonnengrüßen zu Beginn und stehenden und sitzenden Positionen zum Ende hin e
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Wir lassen uns von unserem Atem durch die Sonnengrüße und Asanas der Ashtanga Yoga Serie tragen und kommen dadurch in eine bewegte Meditation, in einen Flow-Zustand. In diesem Kurs schauen wir uns unt
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Wir integrieren therapeutische Übungen von Ron in die Yogapraxis, entdecken aber auch wieviel "Schulter" in den Asanas selbst steckt und bauen systematisch Kraft und Beweglichkeit auf. Das hilft nicht
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Reine Nervensache – Wie Yoga den Geist beruhigt Die „wilden Gedanken“ halten uns davon ab den aktuellen Moment achtsam und ganzheitlich zu erfahren – und damit ab vom Glück. Du darfst die Wirkungen vo
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Im Mittelpunkt stehen das eigene Selbst und die Harmonisierung der eigenen Gefühle. Unser autonomes Nervensystem sehnt sich nach einer Regulation: Wir sind keine Maschinen, die die ganze Zeit zu funkt
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Der Mensch hat eine Tendenz, von einem Extrem zum anderen zu gehen – wie das Pendel einer Uhr. Während es in die eine Richtung pendelt, holt es schon Schwung für die andere Richtung. Befinden wir uns
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Ecstatic Shiva Dance Endlich auch in Ulm. Austoben, entfalten, auf eine Reise gehen und bei Dir selbst ankommen, Dich treiben lassen, im Flow bewegen, Gefühle tanzen, … ohne Schuhe dafür mit Kontakt z
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Sportlich aus dem Alltagsstress Lass Dich von Nadine's Bewegungsenthusiasmus anstecken hab Spaß mit in ihrem fordernden, abwechslungsreichen und sportlichen Unterricht.
