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    Dicht dran Damit Du Dir möglichst unmittelbar und bewusst reflektieren kannst, trage Deinen Tagebucheintrag möglichst zeitnah ein: Am besten du reflektierst eine dynamische oder sitzende Praxisinspira

  • Schulter- Rumpf- Atemraum Mobilisation

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    Effekt Faszien werden aufgewärmt und gesunderhalten. Gelenke werden bewegt. Gelenkflüssigkeit produziert und der Knorpel gesund erhalten. Der Lymphfluss wird gefördert. Dadurch erhöht sich der Rückstr

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  • Pranayama und Osteopathie

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    Svenja Wilke: Yogability in Herdecke (Foto: www.yogability.de) Du benötigst keine Vorerfahrung . In diesem Kurs lernst Du verschiedene Atemtechniken unter osteopathischen Gesichtspunkten kennen. Svenj