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In diesem Kurs mit Doro näherst Du Dich mit modifizierten Haltungen der AYI ® Basic Serie des Ashtanga Yoga an. Gezielte Übungen führen Dich an Atmung, Haltungen und Blickrichtung heran als Grundlage
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Dr. Ronald Steiner: Mit dem Yoga Doc ins Wochenende (Foto: Sebastian Hakert) In der Vielfalt der Bewegung findest Du eine tiefe innere Balance. Als Sportmediziner und Begründer der AYI® Methode teilt
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Tauche mit dieser geführten Yogapraxis in den Augenblick ein. Alles ist im Fluss, alles verändert sich, Dein Atem bleibt gleich und trägt Dich durch den Moment und Deine Praxis. Verbinde tiefen Atem u
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Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Fast vergessene Yogatechniken aus den Quelltexten Tauche ein in das faszinierende Breitenspektrum der yogischen Erfahr
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abhyasa und vairagya: Erfahre Balance und Ausgeglichenheit In der Yogapraxis kultivieren wir mit verschiedenen Techniken Balance auf unterschiedlichen Ebenen unseres menschlichen Avatars, den wir bele
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Cordula Wolff: Deine Meditiationsbegleiterin Zum Start der Woche einmal innehalten und bei Dir selber ankommen. Das wollen wir regelmäßig am Montagmittag tun. Am Anfang des Kurses erhältst Du von Cord
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Yoga verbindet das Körperliche, Geistige und Spirituelle. Die körperliche Praxis ist nur ein Aspekt des Yoga. Als erster Text beschreibt und unterrichtet das Dattātreyayogaśastra aus dem im 13
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Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Du wirst von Leni durch eine 90-minütige Klasse geführt, in der Asanas der 1. und 2. Serie kombiniert werden. Somit en
