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  • Pranayama zum Ausklang der Woche

    Ulm

    Tag für Tag häufen sich Themen an und das hat kein Ende. Da hilft es den Atem bewusst zu lenken, um so auch den Geist bewusst lenken zu können. Dorothea startet das Pranayama mit Übungen zum vorbereit

  • Nice Monday Sweat

    Ulm

    Dorothea führt Dich durch eine anstrengende Sequenz, in der Du Dich ganzheitlich durchbewegst und so ziemlich jeden Muskel Deines Körpers einmal anspannst. Wir beginnen mit einem Mantra und einem Warm

  • Ashtanga Yoga meets Sport

    Ulm

    Mit ihrer Yogabegeisterung kombiniert Nadine den Spaß am Ashtanga Yoga mit fordernden, abwechslungsreiche und sportlichen Bewegungen. So kannst Du garantiert abschalten, weil sie Dich fordert, fördert

  • Inspired Quereinstieg

    My AYI

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  • Inspired Ausbildung

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  • The essence of Ashtanga Yoga

    Philosophy    ▸   Philosophy and Tradition

    Philosophical background: the Rishis's experiences An Indian legend tells us that, thousands of years ago, some people managed to get behind the external appearance of our physical world. These Rishis

  • DYS 137-139: Jālandharabandha

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

    kantham akunchya hridaye; sthapayed dridham ichchhaya |
    कण्ठमाकुञ्च्य हृदये स्थापयेद्दृढमिच्छया ।
    kaṇṭham ākuñcya hr̥daye; sthāpayed dr̥ḍham icchayā ।
    kaṇṭham Akkusativ Singular kaṇṭha Substantiv Maskulin Hals ākuñcya Absulotiv ā Präfix kuñc Verbalwu

  • Anatomie der Bewegung

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Samstag Sonntag 09:30 - 12:00 07:30 - 10:15 13:00 - 15:30 11:45 - 14:00 16:30 - 18:30 15:00- 17:30 Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese wer

  • Yoga aus seinen Wurzeln

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Workshops

    Freitag 15:00 - 19:00 Theorie und Praxis Yoga aus seinen Wurzeln: Lasse Dich inspirieren! (Foto: Paul Königer) Die körperliche Praxis des Yoga ist nur die Oberfläche eines meditativen Erlebens. Sie hi

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