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  • Abschied und Neubeginn

    Ulm

    Tiefe Stille: Nimm sie mit auf Deine Yogamatte Abschied und Neubeginn: Starte leicht und frei ins neues Jahr Dorothea bietet Dir in ihrem fünftägigen Kurs einen bewussten Übergang vom Alten ins Neue.

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  • 108 Sonnengrüße

    Ulm

    Mit 108 Sonnengrüßen ins neue Jahr 2022 108 Sonnengrüße – genieße den Rhythmus. Dein Atem führt Dich durch den Bewegungsfluss, in ständigen Wiederholungen kommst Du in eine Art bewegte Meditation. Der

  • Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series

    Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana A: The standing pose with the big toe to the hand 20.4.2020 Dr. Ronald Steiner & more The "standing pose with the big toe to the hand“ is a one-legged balance

  • Ushtrasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Uṣṭrāsana: Kamel Dr. Ronald Steiner Das “Kamel” ist eine Rückbeuge aus dem hohen Kniestand. Die Brust wölbt sich nach oben. Die Arme strecken sich senkrecht nach hinten. Die Hände fassen die F

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  • DYS 68-70: Hindernisse (varjya) und Mittel (upāya) auf dem Yogaweg

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

    tada varjani vaksyami; yoga-vighna-karani tu |
    तदा वर्जानि वक्ष्यामि योगविघ्नकराणि तु ।
    tadā varjāni vakṣyāmi; yoga-vighna-karāṇi tu ।
    tadā tadā Adverb dann varjāni Akkusativ Plural varja Substantiv Maskulin vermeidbare Dinge vakṣyāmi; 3. Pers

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